Indicações do Óleo Essencial de Bergamota LFC
Físicas:
- Equilíbrio digestivo: Auxilia em casos de má digestão, náuseas, dores de estômago e cólicas intestinais.
- Regulador hormonal: Útil para aliviar sintomas da TPM e equilibrar o ciclo menstrual.
- Suporte imunológico: Fortalece o sistema imunológico e pode auxiliar na prevenção de gripes e resfriados.
- Saúde da pele: Indicado para peles oleosas, acneicas e com manchas, pois tem propriedades antissépticas e cicatrizantes.
- Relaxamento muscular: Alivia tensões e dores musculares leves.
Emocionais:
- Calmante e ansiolítico: Reduz o estresse, a ansiedade e promove uma sensação de tranquilidade.
- Estimulante do humor: Útil para casos de depressão leve, apatia e desmotivação, proporcionando mais energia e bem-estar.
- Relaxamento profundo: Ajuda a melhorar a qualidade do sono e combate a insônia.
- Auxílio em crises emocionais: Alivia irritabilidade, crises de pânico e momentos de sobrecarga emocional.
Modo de Uso
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Inalação:
- Coloque 3 a 5 gotas no difusor para relaxar o ambiente e aliviar o estresse.
- Para uma inalação consciente, pingue 1 gota nas palmas das mãos, esfregue e inspire profundamente.
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Massagem:
- Dilua 3 a 6 gotas em 10 ml de óleo vegetal (ex.: semente de uva ou jojoba) para massagear o abdômen (digestão), nuca (relaxamento) ou pés (calmante).
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Uso tópico:
- Para tratamentos de pele, dilua 1 a 2 gotas em um óleo vegetal ou creme e aplique na área desejada.
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Banho relaxante:
- Adicione 5 a 8 gotas a uma colher de sopa de óleo vegetal ou sal grosso e misture na água da banheira para aliviar tensões e melhorar o humor.
Cuidados e Precauções
Livre de furanocumarinas: O óleo essencial de Bergamota LFC não causa fotossensibilidade, mas evite a exposição ao sol por 12 horas se houver dúvida sobre a procedência.
Diluição obrigatória: Nunca use puro na pele, pois pode causar irritações.
Teste de sensibilidade: Realize um teste no antebraço antes do uso tópico (1 gota diluída em 1 colher de chá de óleo vegetal e observe por 24 horas).
Contraindicações: Não indicado para gestantes, lactantes e crianças menores de 2 anos sem orientação profissional.
Armazenamento: Mantenha o frasco bem fechado, em local fresco e protegido da luz e do calor.
